आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग बेहतर स्वास्थ्य और मानसिक शांति के लिए कई तरह के प्राकृतिक उपाय अपनाने की कोशिश करते हैं। इन्हीं उपायों में से एक है नंगे पैर धरती पर चलना, जिसे कई लोग "ग्राउंडिंग" या "अर्थिंग" (Grounding/Earthing) भी कहते हैं। दिल्ली के वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. आलोक चोपड़ा का कहना है कि यदि कोई व्यक्ति रोज़ाना केवल 15 से 30 मिनट तक घास, मिट्टी या रेत पर नंगे पैर चलता है, तो यह उसकी दिनचर्या में एक सकारात्मक और स्वास्थ्यवर्धक आदत बन सकती...