कई लोगों को यह देखकर हैरानी होती है कि सुबह खाली पेट रक्त शर्करा का स्तर पिछली रात के भोजन के बाद की तुलना में अधिक क्यों दिखाई देता है। आमतौर पर लोगों को लगता है कि जब सुबह तक कुछ खाया ही नहीं है, तो रक्त शर्करा बढ़ने का सवाल ही नहीं होना चाहिए। लेकिन शरीर में होने वाली कई प्राकृतिक और जीवनशैली से जुड़ी प्रक्रियाएं सुबह के समय रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकती हैं। एक चिकित्सक के अनुसार, सुबह उठने के बाद नाश्ता करने से पहले की...